a livello articolare, aumentando la mobilità Jooble - la ricerca facile del lavoro e le offerte più attuali. La ginnastica dolce è una metodica di movimento naturale alla portata di tutti, che permette di mantenersi in forma senza sforzi muscolari. Nonostante non comporti sforzi eccessivi, tale disciplina ha però la capacità di tonificare i muscoli e distendere, sia a livello fisico che mentale perchè attenua tensioni e stress scaricandoli proprio nel movimento. Tutti i corsi di Ginnastica Dolce per adulti che ci sono a Milano. Il CRAL, con il contributo del Politecnico e in collaborazione con il CUS Milano, organizza un corso di ginnastica dolce. Le nostre lezioni di ginnastica dolce si fondano sui principi del metodo Pilates, selezionando esercizi semplici e leggeri che possono essere svolti da tutti, uomini e donne, di qualunque età e con qualsiasi preparazione fisica. Sede Piazza Cinque Giornate: Corso di Porta Vittoria, 58 20122 Milano, Copyright © 2021 | Realizzazione Siti Web - Siti Roma - Solution Group Communication. Altrimenti ti verrà richiesto di nuovo all’apertura di una nuova finestra del browser o di una nuova scheda. La ginnastica dolce è caratterizzata da movimenti lenti, naturali e graduali. La ginnastica dolce può essere svolta in strutture sportive specializzate, oppure direttamente a casa propria grazie all'esecuzione di alcuni semplici esercizi:. CRAL Dipendenti Politecnico di Milano . ginnastica dolce La ginnastica dolce è una soluzione eccellente per chi vuole mantenersi in linea senza trascurare la funzionalità del corpo ed è affidata a un tecnico federale FIDAL Milano. È particolarmente indicata per persone in età avanzata dato che, è proprio attraverso l'esecuzione di esercizi mirati, che si riesce a mantenere la muscolatura distesa e tonica rispettando le strutture ossee ed articolari . piccoli gruppi - massimo 8/10 persone. per la locandina . prima valutazione senza impegno e confronto con il Professionista. C'è tempo sino al 7 settembre per prenotare il proprio posto per il corso che si terrà da settembre a dicembre 2021, ma il consiglio è di muoversi per tempo. ginnastica dolce milano Corsi di Ginnastica Dolce. Il corso di ginnastica dolce fa prendere coscienza di ogni particolare eser-cizio eseguito, aiuta a prevenire o ad alleviare i principali problemi legati all'età, come reumatismi, artriti, artrosi cervicali, lombari, articolari, ecc. Contenuto trovato all'interno – Pagina 135Sono previste anche conferenze sull'alimentazione (quattro all'anno), sedute di ginnastica dolce, biodanza, yoga e altro. I famigliari interessati sono sempre ben ... I centri del Progetto • Milano. Dipartimento di Medicina preventiva e ... Per informazioni: Tel./Fax 02.70004070. Scopri di più. Contenuto trovato all'interno – Pagina 400Questo Istituto lodato , approvato e benedetto da S. Em . il Cardinale Ferrari , Arcivescovo di Milano , è sotto la speciale ... Ginnastica nella palestra dell'Istituto Musica vocale ed istrumentale Lavori donneschi e ricami . Sport e tempo libero. Contenuto trovato all'interno – Pagina 10Mondadori, Milano 1982. BERWICK D.M., BUDMAN S. et al. No clinical efiect of back scliools in an HM ... Ginnastica dolce e globale, riarmonizzazione corporale ed energetica. Materiale illustrativo del metodo. Edito a cura dell'Autore. GINNASTICA DOLCE. Rispettiamo pienamente se si desidera rifiutare i cookie, ma per evitare di chiedervi gentilmente più e più volte di permettere di memorizzare i cookie per questo. Abbonamenti mensili, quadrimestrali, annuali. Ecco come un movimento sbagliato può generare dolori muscolari e articolari. € 170. Contenuto trovato all'internoJanet Balaskas, fondatrice del Movimento Internazionale per il Parto Attivo ed esperta di ginnastica dolce, ... Sonzogno, Milano S. Kitzinger Diario della nascita, Bompiani, Miano S. Kitzinger Gravidanza e parto, Sonzogno, Milano. La ginnastica dolce può avere degli ottimi e duraturi risultati sul benessere, migliorando la circolazione del sangue, la tonicità muscolare. Un moderato ma costante allenamento allunga la vita e ne migliora la qualità, ritardando l’insorgenza di svariati problemi causati da attività sedentarie e dal processo di invecchiamento. Contenuto trovato all'interno – Pagina 63La sua ginnastica è basata sui movimenti naturali o istintivi : il dolce oscillare sulla schiena come un ciolo a pancia all'aria nell'erba , le grandi inarcature del dorso simili al flessuoso inarcarsi dei gatti , il morbido ... La ginnastica dolce è una metodica di movimento naturale alla portata di tutti, che permette di mantenersi in forma senza sforzi muscolari. GINNASTICA DOLCE Informazioni: Durata: 1 ORA. ⚠️ Solo per domiciliati in Regione Lombardia. Il corso di ginnastica dolce attiva si rivolge a persone che, pur non più giovani, desiderano svolgere un . € 170. Allo scopo di far partire a Milano un primo gruppo pilota di ginnastica dolce per il trimestre ottobre-dicembre 2019 si rende necessario: organizzare una formazione (teorico - pratica che preveda lezioni frontali e attività in palestra) per gli istruttori. Contenuto trovato all'interno – Pagina 88di ginnastica dolce, che si possono eseguire in poco spazio e in poco tempo, con poco dispendio di energie ... estratto dal libro Tredici Saggi sul T'ai Chi Chu'an di Cheng Man Ch'ing (Feltrinelli, Milano, 2008): «Muovete le mani per ... E' adatta a persone di tutte le età, a coloro vogliono riprendere energia e tono muscolare, per ritrovare le potenzialità fisiche e migliorare il proprio stile di vita.Già dopo poche lezioni, si iniziano a percepire i piccoli cambiamenti, nei . Ginnastica Dolce. Ritmata da un piacevole sostegno musicale, l'impostazione del corso sarà fatta in modo che Contenuto trovato all'interno – Pagina 185Mediterranee, 1989. giorgi G.,troLEtti D., Ginnastica dolce, Roma, ed. Mediterranee, 1999. giorgi troLEtti G., imEroni a., La vecchiaia per sport, Molfetta, La Meridiana, 2004. Hall E.T., Il linguaggio silenzioso, Milano, bompiani, ... La ginnastica dolce è caratterizzata da movimenti molto lenti, naturali e graduali. Cerchi Ginnastica Dolce nelle attività operanti nel settore Palestre e Fitness a Barzana? Livello: per tutti. Abbonamenti mensili, quadrimestrali, annuali VAI AL SITO THOMAS ART.IT MARTEDI - GIOVEDI 10.00-11.00 La ginnastica dolce è un'attività motoria che ridà tono e flessibilità a tutto il corpo; è un tipo di ginnastica, eseguita lentamente e con movimenti graduali e controllati, adatta a tutti. Ginnastica correttiva, ginnastica posturale e ginnastica dolce, Personal Milano. Corsi di Ginnastica Dolce. Il CRAL, con il contributo del Politecnico e in collaborazione con il CUS Milano, organizza un corso di ginnastica dolce. Contenuto trovato all'interno – Pagina 158via Padova e viale Monza, gli spazi di aggregazione giovanile sono tutti gestiti dal Comune di Milano oppure si trovano nelle ... Le attività proposte variano dal ballo liscio ai corsi d'inglese, dalla ginnastica dolce all'uso del PC. 7 gen 2020. La Ginnastica dolce utilizza tutti movimenti dolci, leggeri e senza sforzi eccessivi. Ginnastica Dolce per la terza età - Milano Ginnastica Dolce per la terza età La ginnastica dolce è un'attività fisica per il recupero del movimento e della postura con un allenamento rilassato e un lavoro senza eccessi adatto a non stressare il fisico. Questi cookie sono strettamente necessari per fornirvi i servizi disponibili attraverso il nostro sito web e per utilizzare alcune delle sue caratteristiche. THOMAS ART - associazione sportiva dilettantistica - via Guinizelli 15 Milano (linea Rossa MM Pasteur) - info@thomasart.it / 338 422 40 99, TUTTI GLI ORARI DEL NOSTRO CALENDARIO CORSI, corsi-salsa-cubana-latino-americano-portoricana, scuola-danza-del-ventre-danza-orientale-milano, corsi-scuola-liscio-balli-da-sala-milano-danza, corsi-scuola-hip-hop-milano-hip-hop-bambini, corsi-scuola-videodance-milano-danza-televisiva, scuola-danza-corsi-moderno-contemporaneo-milano, corsi-scuola-gioco-danza-milano-danza-bimbi-3anni, corsi-scuola-danza-classica-milano-adulti-bimbi, corsi-fitness-pilates-milano-ginnastica-posturale, corsi-fitness-gag-milano-glutei-addominali-gambe, corsi-ginnastica-risveglio-muscolare-milano, corsi-fitness-jump-milano-tappetino-elastico, corsi-fitness-milano-movida-tabata-fitmix, corsi-scuola-arti-marziali-bambini-milano-karate, corsi-scuola-arti-marziali-bambini-milano-kung-fu, danza_ballo_fitness_scuola_corsi_milano_adulti_bam, scuola di ballo latino americano milano e provinci, gag fitness milano glutei addominali gambe, ginnastica terza eta milano mattino e pomeri, lezioni di danza per professionisti milano, corsi danza del ventre sesto san giovanni. la CityDoor card? Muoviti nasce nell'anno 2011 dalla consapevolezza che il movimento del corpo, intelligente e consapevole, è fondamentale per la crescita armonica, lo sviluppo e la conservazione delle persone.Da qui l'intenzione di dare vita ad una associazione che metta al centro delle sue iniziative il corpo in movimento. La Macallesi offre diversi corsi di ginnastica per tutte le età. Ginnastica dolce: esercizi. Corso di ginnastica in sede Colonna. Contenuto trovato all'interno – Pagina xvPianoforte - Bigliardo - Palestra ginnastica - Sale di lettura . Telefono in corrispondenza con Torino . ... Pranzi a L. 4 : Antipasto , Minestra , Tre piatti di cucina , Dolce , Formaggi , Frutta di stagione , Bottiglia vino . Base. I corsi sono indirizzati alla popolazione "anziana" - (60 anni - 80 anni) del Municipio 3 per prevenire e/o contenere particolari patologie derivanti dall'avanzare dell'età ma anche per il mantenimento di una sufficiente funzionalità degli apparati locomotore, cardiovascolare e respiratorio. Ginnastica Nel nostro Centro è presente un'attrezzata palestra dove praticare ginnastica individuale e a piccoli gruppi o attività fisico-atletiche e di indirizzo sportivo grazie anche all'ausilio di macchinari tecnologicamente all'avanguardia. Puoi controllarli nelle impostazioni di sicurezza del tuo browser. Frequenza di persona a Milano. L'ora di ginnastica, specifica per la gravidanza, è finalizzata al raggiungimento STAGIONE 2020/2021: Voucher Ginnastica Dolce - Rozzano Gentilissime/i, nella speranza di ripartire al più presto con la corsistica di ginnastica dolce a Rozzano, la Presidenza dell'Uisp Comitato Territoriale di Milano ha deciso di mettere a disposizione di tutte le iscritte e tutti gli iscritti di quest'anno un voucher da utilizzare per la prossima stagione sportiva . a livello psicologico, migliorando l’efficienza fisica e l’aspetto estetico, sentendosi meglio, più fiduciosi in se stessi e di consequenza con più energie per affrontare gli impegni quotidiani. Via Termopili, 7 Milano 20127 Italia: Ginnastica Dolce: Sito internet struttura: Anshin Kai: sede operativa in Via Feltre,27 Milano (entrata da Via Mestre,12) - Sede legale in Via Dalmazia 2 Milano - Attività sportiva anche presso oratorio di Via Corsico 6. I corsi che puoi intraprendere alla Palestra La Chimera sono tanti e dedicati a diverse esigenze e obiettivi. Corso Ginnastica Dolce a Milano. Ginnastica dolce per avere gambe e glutei forti. Attività dedicata ai tesserati ARCI, Associazione ARCI Centro del Benessere APS, via Pacini 46 – 20131 Milano Lambrate | C.F. Vi forniamo un elenco dei cookie memorizzati sul vostro computer nel nostro dominio in modo che possiate controllare cosa abbiamo memorizzato. Se non vuoi che tracciamo la tua visita al nostro sito puoi disabilitare il tracciamento nel tuo browser qui: Utilizziamo anche diversi servizi esterni come Google Webfonts, Google Maps e fornitori esterni di video. a livello circolatorio, apportando maggior ossigeno ai tessuti in generale ma soprattutto al cervello, incrementando lucidità e attenzione per rispondere meglio e più velocemente agli stimoli esterni Corso Ginnastica Dolce Pre Parto a Milano. Chi pratica la ginnastica dolce, infatti, viene stimolato su più fronti fondamentali: Leggi opinioni e tariffe, paghi alla visita e scegli tu giorno e ora - CLICCA E PRENOTA. Contenuto trovato all'internoINFO Aikikai Milano - Dojo Fujimoto • Via Lulli 30 b, ingresso in via Porpora 43-47 (Lambrate) • 02 2896939• ... Tai Chi, ginnastica dolce, danzaterapia, respirazione, capoeira, danze orientali e del ventre, aerobica, gag, reiki, ... La ginnastica dolce è caratterizzata da movimenti molto lenti, naturali e graduali. Clicca per attivare/disattivare Google Maps. Corsi di ginnastica dolce Milano. Prenota con un click, ricevi subito conferma o contatta direttamente la Società Sportiva. Contenuto trovato all'interno – Pagina 16Milano Continuano i corsi organizzati dalla Libera università delle donne . ... Torino Shiatzu , yoga , training autogeno , ginnastica dolce , gruppi di discussione e di lettura . Sono solo alcuni dei corsi organizzati dalla Casa delle ... Fare clic per attivare/disattivare Google Webfonts. I cookie ci aiutano a fornire i nostri servizi. Cinzia. Olistici. È particolarmente indicata per persone in età avanzata dato che, è proprio attraverso l'esecuzione di esercizi mirati, che si riesce a mantenere la muscolatura distesa e tonica rispettando le strutture ossee ed articolari . Corso di ginnastica dolce o body tone Il corso di ginnastica dolce, o body tone, consiste in una ginnastica eseguita con movimenti lenti, graduali e a basso impatto energetico. I benefici ricavati dalla ginnastica dolce sono immensi: è un genere di attività fisica fatta di movimenti lenti e graduali, adatti a tutti, sotto la supervisione di un esperto. domenica 19 settembre 2021. Una disciplina versatile che può assumere forme differenti in base alla tipologia di esercizi eseguiti. Sulla base di principi simili allo yoga o al pilates, la ginnastica dolce si fonda sul diventare consapevoli del movimento, sulla concezione unitaria e non frammentata del corpo e sul recupero di un allenamento rilassato che privilegia la sensazione e il lavoro senza eccessi, rispettando il nostro ritmo interno. Con la definizione di ginnastica dolce si intende una disciplina molto leggera e adatta a tutte le età, nella quale si eseguono esercizi specifici per ogni parte del corpo senza l'utilizzo di attrezzi. Il corso ha come obiettivo quello di lavorare insieme alle future mamme dalla ventesima settimana di gestazione. Fai clic per abilitare/disabilitare gli incorporamenti video. Ecco l'elenco di tutte le aziende. Contenuto trovato all'interno – Pagina 10Mondadori, Milano 1982. BERWICK D.M., BUDMAN S. et al. No clinical efiect of back scliools in an HM ... Ginnastica dolce e globale, riarmonizzazione corporale ed energetica. Materiale illustrativo del metodo. Edito a cura dell'Autore. a livello osseo, favorendo la densità ossea contro l’osteoporosi grazie alle maggiori sollecitazioni in carico, diminuendo il rischio di fratture Benvenuto nel sito del CRAL del Politecnico di Milano. Questo allenamento rilassato privilegia la sensazione e l’ascolto del corpo evitando gli eccessi, rispettando il ritmo interno delle persone e privilegiando gesti armonici e funzionali eseguiti col minimo sforzo possibile e attenzione al respiro e alla corretta postura. Abbonamenti mensili, quadrimestrali, annuali, Danza, Fitness a corpo libero, Arti Marziali, Il Centro Politerapico Ribor offre percorsi di gruppo di ginnastica dolce che si caratterizzano come segue: presenza di fisioterapista come guida al corso e sostegno individuale. Contenuto trovato all'interno – Pagina 140Respirazione, massaggi mirati, ginnastica dolce, lezioni teoriche, lezioni con il papà: queste e tante altre sono le cose che farete durante un corso preparto. ... “Certo, mamma: non è che a Milano siano proprio tutti ciellini. Gli esercizi di ginnastica dolce in piedi prevedono dei movimenti lenti e progressivi, senza scatti di potenza. 20162 Milano - Via C. Girola 30 Partita IVA 12520870150 Codice Fiscale 04793650583 . I movimenti lenti e graduali di questa disciplina sono infatti calibrati per non pesare sulle articolazioni, pur permettendo di mantenere la muscolatura distesa e di aumentare la resistenza fisica agli sforzi. Ginnastica anziani. Per ginnastica dolce si intendono tutti quei programmi in cui l'attività fisica viene svolta in modo blando, tenendo conto dei rischi e dei limiti di chi la esegue. Contenuto trovato all'interno – Pagina 102... la danza , la scherma , la coltura dei giardini , il cavalcare , la ginnastica , la pratica di persone allegre ed amabili , e più di tutto una tenera confidenza nel medico , non che la dolce speranza di una vicina guarigione . Contenuto trovato all'internoDa Milano si vede infatti che col mezzo degli aiuti materiali , che precedono l'insegnamento morale , si può ... Sacchi , che i bimbi fin dai due primi anni di età salulano col dolce ed affelluoso nome di papà , noi trovammo due ... Sconfiggi gli acciacchi con l'aiuto della ginnastica posturale e ginnastica dolce, Personal Milano ti aspetta! Contenuto trovato all'interno – Pagina 374beach tennis _ ginnastica aerobica anni promuove la pratica e la d1ffus10ne delle attIVIta sportive . cakio a 5 , ginnastica dolce universitarie e il turismo sportivo universitario. I CUS si n canoa o soft boxe trovano in italiane. Nonostante non comporti sforzi eccessivi, tale disciplina ha però la capacità di tonificare i muscoli, di rilassare sia a livello fisico che a livello psicologico. Contenuto trovato all'interno – Pagina 66La danza del ventre è una ginnastica dolce che “rimette a posto tutto il corpo” senza stressare o annoiare... senza farci tornare a casa a pezzi. ... *23 Rossana Schejola, Studio ostetriche, “La luna nuova” di Milano, 66. Il nome spiega infatti come si tratti di esercizi di mobilità normale del corpo, senza ausilio di pesi o attrezzature di alcun genere. Blu Fit | Studio Pilates Atelier del Movimento | Core'S Band Academy | A.S.D. Crunch, squat, alzate delle gambe da seduti o in piedi risultano molto utili se l'obiettivo è riconquistare la forma fisica.Così come è possibile concentrarsi su alcune parti del corpo, ad esempio gambe e glutei, per rafforzarne i muscoli ed ottenere . La scelta del praticare la Ginnastica Posturale Porta Romana Milano, il pilates, la ginnastica dolce, lo yoga o qualsiasi altra attività fisica deve essere determinata in collaborazione con il proprio osteopata di fiducia, che saprà indicare, in relazione alle diverse caratteristiche e ai problemi da risolvere, quelli che possono essere gli esercizi più indicati. Non c'è cosa migliore se non divertirsi quando eseguiamo una sorta di ginnastica dolce. La ginnastica dolce è un tipo di attività indicato per persone sedentarie che non svolgono attività fisica da molto tempo o per gli anziani. corsi-ginnastica-dolce-milano-Danza, Fitness a corpo libero, Arti Marziali, Olistici. Fare ginnastica garantisce un benessere fisico e interiore non irrelavante, aiutandoci a . È un esercizio ginnico soft studiato per avvicinare al movimento persone sedentarie o coloro che hanno problemi di tipo ortopedico e non possono eseguire gli sport tradizionali ma è rivolto a tutte le età e forme . Palestra Moncada non si limita alle sole arti marziali e ai corsi di autodifesa: il centro sportivo è anche un importante punto di riferimento per chi desidera praticare body building a Buccinasco, oltre a Pilates e ginnastica dolce per anziani.. La nostra palestra in provincia di Milano dispone di ben 250 mq, suddivisi in . ginnastica dolce Ginnastica Ginnastica Posturale. La ginnastica dolce è una attività fisica per il recupero del movimento e della postura. La nostra ginnastica mattutina prevede movimenti fisici e momenti di pausa e ascolto, così da poter ottenere un lavoro dolce e completo alla portata di tutti. Il personale del centro di Milano ti aiuterà a trovare il percorso adatto a te e a portarlo avanti nel modo più sano ed efficiente tra corsi di GAG e ginnastica dolce, tra Yoga e Spinning. La ginnastica dolce è caratterizzata da movimenti molto lenti, naturali e graduali. Se rifiuti i cookie, rimuoveremo tutti i cookie impostati nel nostro dominio. La ginnastica dolce favorisce il dimagrimento, migliora l'equilibrio e la postura. Contenuto trovato all'interno – Pagina 265M. ° Piechi . cevono io Milano presso l'Ufficio della Gazzetta contrada degli Omenoni num . ... berteggiante : la stanzetta gli cade dalla penna dolce dolce ; la rima sta li ad aspettar la sua volta ; le similitudini sono sue cortigiane ... È sempre possibile bloccare o cancellare i cookie modificando le impostazioni del browser e forzare il blocco di tutti i cookie su questo sito web. Scopri tutte le offerte di lavoro per Istruttore ginnastica dolce a Milano. E' un esercizio ginnico soft, che avvicina al . Cerchi un benessere a 360 gradi attraverso una disciplina per sportivi e non? GINNASTICA DOLCE. 20162 Milano - Via C. Girola 30 Partita IVA 12520870150 Codice Fiscale 04793650583 . Nel nostro centro fitness a Milano puoi trovare corsi di Pilates, corsi di allenamento funzionale, corsi di ginnastica dolce, ma anche personal training personalizzato one-to-one . Poiché questi cookie sono strettamente necessari per la consegna del sito web, il loro rifiuto avrà un impatto sul funzionamento del nostro sito web. Clicca per attivare/disattivare i cookie essenziali del sito. Puoi leggere i nostri cookie e le nostre impostazioni sulla privacy in dettaglio nella nostra pagina sulla privacy. Contenuto trovato all'interno – Pagina 39... possibilità di riattivazione psicomotoria o ginnastica dolce; - attività di animazione e tempo libero; - ristorazione con pasti anche personalizzati; - eventuale servizio di trasporto al domicilio dell'utente. un tuo conoscente puoi contattare l'Associazione Alzheimer Milano allo 02809767 oppure inviare una e-mail a alzheimer_milano@alzheimer.it. Si prega di notare che questo potrebbe ridurre notevolmente la funzionalità e l’aspetto del nostro sito. Contenuto trovato all'interno – Pagina 153Nei centri ricreativi ci si ritrova a giocare a carte, a ballare, a fare il corso di pittura, di ginnastica dolce. Noi quindi organizziamo spettacoli musicali, feste, conferenze che possono essere interessanti per loro. Per ginnastica dolce si intendono tutti quei programmi in cui l'attività fisica viene svolta in modo blando, tenendo conto dei rischi e dei limiti di chi la esegue. Ogni volta che vieni all'Urban Club Milano dovresti scaricare il modulo con il protocollo anti Covid e portarlo compilato. pacchetti da 15 incontri. Contenuto trovato all'interno – Pagina 573Avvertenza Milano Pontedera ( PI ) Roma po Il panorama dei centri , associazioni e specialisti è stato redatto tenendo ... ( 02 ) 874579 ( segreteria ) Presidente : Mara Della Pergola E ' un metodo di “ ginnastica dolce " , raffinato ed ... La ginnastica dolce molto spesso è considerata un allenamento indicato per persone anziane o che hanno problemi di tipo ortopedico. Abbiamo trovato 167.000+ offerte di lavoro per Istruttore ginnastica dolce. Contenuto trovato all'interno – Pagina 313VV. , Manuale di massaggio ayurvedico , Edizioni Riza , Milano 1984 Abraham G. , I segreti del corpo , Mondadori , Milano ... Le basi del metodo , Astrolabio , Roma 1991 Giorgi G. e Troletti D. , Ginnastica dolce , Edizioni Mediterranee ... Pagina di presentazione del corso di ginnastica dolce a Milano presso il Faro Teatrale. Tieni presente che il blocco di alcuni tipi di cookie potrebbe influire sulla tua esperienza sui nostri siti Web e sui servizi che siamo in grado di offrire. Il corso di ginnastica dolce si rivolge a chi ha necessità di un approccio dolce all’attività fisica.
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